腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。 腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
腎虛可分為：腎陽虛，腎陰虛，腎氣虛
腎陽虛和腎陰虛共性癥狀： 腰膝酸軟，四肢乏力
女人腎虛癥狀：失眠、渾身燥熱、注意力難以集中、怕寒畏冷、虛胖、眼瞼浮腫、黑眼圈加重、面色蒼白、更年期提前、不孕、難孕、血壓升高。
男人腎虛癥狀：畏寒肢冷、房事過度、頭暈無力失眠多夢、腰痛、哮喘、頭暈耳鳴、便秘、腰酸腿痛、尿頻尿急。
男人腎虛危害：
1、腎虛傷肝
2、腎虛傷心
3、腎虛累肺
4、腎虛傷脾
女人腎虛危害：
1、影響生育能力
2、眼瞼浮腫、黑眼圈加重
3、更年期提前，衰老
4、易心情煩躁，失眠多夢
此外，男女腎虛都會影響到身體神經系
統、運動系統、內分泌系統、生殖系統和
泌尿系統這幾大主要系統的功能。
大家都知道治療什麼疾病都要選對方法，中醫上有這樣一種說法，中藥對症需一碗就治好，不對症一缸不一定能見效，對於補腎也一樣，不同的人補腎的方法也是不一樣的，腎虛多為積累成疾，應慢慢調理。治療的關鍵也在於通經活絡，促進腰部肌肉有效的血液循環，血氧交換飽和度，能加強腰部肌肉，恢復腰部肌肉，周圍韌帶的腰椎保護作用。
十病九寒----寒是健康的頭號殺手
寒具有凝結、停滯的特性。人體的氣血，得溫則行，遇寒則凝。因此寒壹旦侵入機體，就可導致氣血運行遲滯，嚴重者則凝結不通而出現疼痛癥狀，如頭痛、骨節痛、腰痛等。黃帝內經曰“痛者，寒氣多也，有寒故痛”。我們大部分疾病都是因為受寒引起的，幾乎佔到了99%。
祖慈六法原理排除寒濕，寒濕排出去了，經絡、氣、血疏通開了，氣血通暢了，壹切疾病就會迎刃而解，中醫講“百病在淤、淤則病、病則通、通則祛病”。
