偏头痛
MIGRAINE

• ①什麽是偏頭痛

  偏頭痛是反復發作的壹種搏動性頭痛，它發作前常有閃光、視物模糊、肢體麻木等先兆，約數分鐘至1小時左右出現壹側頭部壹跳壹跳的疼痛，並逐漸加劇，直到出現惡心、嘔吐。

  

• ②病因

  （1）激素變化口服避孕藥可增加偏頭痛發作的頻度；

  （2）月經是偏頭痛常見的觸發或加重因素；

  （3）妊娠、性生活可觸發偏頭痛發作；某些藥物某些易感個體服用；

  （4）天氣變化特別是天氣轉熱、多雲或天氣潮濕；

  （5）某些食物添加劑和常見的酒精性飲料。

• ③偏頭痛的癥狀

  (1)以發作性搏動性頭痛為主，也可呈脹痛。

  (2)以壹側頭痛為主，也可為全頭痛。

  (3)為間歇性反復發作，起止較突然；間歇期如常人；病程較長。

  (4)常於青春期起病，女性居多。

  (5)有或無視覺性、感覺性、運動性、精神性等先兆或伴隨癥狀，但多數伴有惡心、嘔吐等植物神經癥狀。

  (6)有或無偏頭疼家族史。

  (7)某些飲食、月經、情緒波動、過勞等因素可誘發；壓迫頸總動脈、顳淺動脈、眶上動脈或短時休息、睡眠可減輕發作。

  (8)條紋嫌惡試驗多為陽性；腦電圖檢查偶有輕度或中度異常；神經放射學及其他輔助檢查無異常發現。

  偏頭痛的治療目的是減輕或終止頭痛發作，緩解伴發癥狀，預防頭痛復發。祖慈肩頸中醫理療針對偏頭痛的效果收到許多患者的認可。

• ④偏头痛的治疗

  疏通头部经络、提神醒脑、舒筋理气、祛风散寒、活血化瘀，有利利益于疏通脑補神经，减少疲劳，帮助睡眠，改善头部问题。有利于给大脑补充氧分，长期做头部刮痧还有利于改善头发干燥、脱发的现象。

慢性胃炎
CHRONIC GASTRITIS

• ①什麽是慢性胃炎

  慢性胃炎系指不同病因引起的各種慢性胃黏膜炎性病變，是壹種常見病，其發病率在各種胃病中居首位。自纖維內鏡廣泛應用以來，對本病認識有明顯提高。常見慢性淺表性胃炎、慢性糜爛性胃炎和慢性萎縮性胃炎。

• ②常見的慢性胃炎病因

  1.刺激性物質
  長期飲烈性酒、濃茶、濃咖啡等刺激性物質，可破壞胃黏膜保護屏障而發生胃炎。

  2.口腔、咽部的慢性感染。

  3.膽汁反流
  膽汁中含有的膽鹽可破壞胃黏膜屏障，使胃液中的氫離子反彌散進入胃黏膜而引起炎癥。

  4.X線照射
  深度X線照射胃部，可引起胃黏膜損害，產生胃炎。

  5.環境變化
  如環境改變，氣候變化，人若不能在短時間內適應，就可引起支配胃的神經功能紊亂，便胃液分泌和胃的運動不協調，產生胃炎。

  6.長期精神緊張，生活不規律。

• ③癥狀

  慢性胃炎癥狀是胃部疼痛和飽脹感，尤其在飯後癥狀加重，而空腹時比較舒適。每次進食量雖不多，卻覺得過飽而不適，常伴有噯氣、反酸、燒心、惡心嘔吐、食欲不振、消化不良等現象。

  

• ④慢性胃炎的治療

  祛除各種可能致病的因素，如避免進食對胃黏膜有強刺激的飲食及藥品，戒煙忌酒。註意飲食衛生，防止暴飲暴食。積極治療口、鼻、咽部的慢性疾患。加強鍛煉提高身體素質。中醫治療慢性胃炎，運用通、調、養的辦法從人體經絡入手，通過經絡腧穴調理，從根本上解除病根恢復胃的功能，具有很好的療效。

宫寒宫冷
PALACE COLD PALACE COLD

• ①什么是宫寒宫冷

  宫寒分两种，一种是内寒导致的宫寒，也就是肾阳虚，这与人的先天体质有关，体内“阳气”不足，易出现“宫寒”。症状有畏寒怕冷、腰膝酸软、总感觉腹部发凉甚至腹痛、头晕乏力明显，月经量少等。

  另一种是自然界寒邪（外寒）侵袭到体内导致的宫寒。比如爱吃冷饮等寒凉之物，夏天空调温度过低、常穿露脐装、冬天衣着单薄等，用不正常方法快速减肥也会导致宫寒。子宫是女子体内最怕冷的地方，受到寒邪刺激，易出现宫寒。症状有痛经、小腹凉、月经延期、色深有血块等。

  中医“宫寒”的概念，简单地说就是子宫寒冷，但是，中医的“子宫”与西医的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官的功能。

  

• ②检查

  可通过中医的望闻问切四诊合参进行检查确定。望：面色晄白或青白，形体略胖、舌质黯淡、舌苔白；闻：白带清稀无味，月经色黯淡无异味；问：月经不调、流产、恶露不绝、不孕、各种妇科疼痛，全身小腹冷痛，得热痛减，怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏等；脉象：脉沉濡。

• ③宫寒的治疗

  中医在治疗宫寒不孕方面是有优势的，不仅可以中药治疗助孕，还可以明显改善症状。内寒以“补”为原则——补益肾阳、暖宫散寒，外寒以“驱”为原则——散寒祛湿、活血祛瘀。

脾胃功能失调
SPLEEN AND STOMACH DYSFUNCTIONCOLD

• ①什麽是脾胃功能失調

  脾胃失調是指脾胃生理功能失常而致的壹種疾病狀態,也常導致壹系列的疾病。脾胃失調包括脾胃氣虛、脾胃陽虛、寒濕阻滯、濕熱蘊阻、中焦氣滯等。

  

• ②癥狀

  脾胃氣虛可表現有胃脘隱痛，腹脹納呆，食後腹脹，嘔惡噯氣等癥狀。脾胃陽虛，臨床可見脘腹冷痛綿綿，喜溫喜按，犯吐清水，納呆腹脹，大便完谷不化，小便短少。寒濕困阻則以脘腹痞悶脹滿，胃脘冷痛，惡心嘔吐，口泛清水，頭身困重，形寒肢冷，婦女白帶量多清晰等為主癥。濕熱內蘊，臨床可見脘腹痞滿，嘔惡，口苦納呆，肢體困重，大便黏 膩，小便短黃等癥。中焦氣滯可見脘腹疼痛脹滿，噯氣唉逆，或惡心嘔吐，食少，納呆等。

• ③預防

  脾胃失調在臨床上是很常見的壹種疾病狀況，常因為平素飲食不節,或者情誌不舒，導致脾胃氣機失調，水濕、寒濕、濕熱蘊阻，出現壹系列疾病的發生和發展過程。因此在平時要養成壹個好的飲食及生活習慣,保持心情舒暢,避免情誌抑郁不舒,這樣才能使脾胃功能保持壹個正常的狀態,從而更好地運化水谷精微，運化水濕,保持壹個健康的身體狀況。

亚健康科普文章
THE POPULAR SCIENCE ARTICLES