有的老年人會有這樣的經曆，在喝了一次酒或者吃了難以消化的食物後，會立刻感到胃部不適，甚至有惡心、嘔吐的現象。這很可能是慢性胃炎的症狀。慢性胃炎其實是胃黏膜變薄，這種病最容易盯上老年人。都說胃口好身體才能好，如何養好自己的胃，是值得老年人關注的問題。

　　老年人身體差 提防慢性胃炎

　　慢性胃炎是各種不同原因造成的胃黏膜發生慢性炎症性改變或萎縮性的病變，在老年人當中很常見。爲什麽常見?一是老年人隨年齡增加，多會出現牙列缺損，這就使得食物咀嚼不充分或者未咀嚼吞下入胃。而且老年人多會伴隨味覺下降和食道、胃黏膜逐漸萎縮，蠕動力差等現象，也因爲這個原因，一些老年人更加喜吃刺激性食物去貪圖“有味兒”，這些都讓慢性胃炎悄悄襲來。

　　第二，老年人常患有多種慢性病，吃藥是常事，而吃藥太多也能産生藥物性胃炎，甚至産生胃糜爛及胃出血。加之隨年齡增長，身體免疫力下降，胃黏膜退化萎縮，胃分泌功能減少，所以有人說萎縮性胃炎也是人體老化現象之一。

　　想要有好胃，治療養護需結合

　　慢性胃炎的發生是多種因素綜合引起的，當大家發現自己患了胃炎時，多半都是采取讓醫生開藥的方式。事實上，雖然單一藥物療法可以暫時緩解一定的症狀，但是如果引起胃黏膜損傷的各種刺激因素繼續存在、合並HP感染、胃動力不足等情況下，隨著時間的延長及病情的反複，單一藥物治療的療效往往就不大令人滿意，所以患者最好要在專科醫生的指導下制定正確的藥物治療方案。

　　另一方面，胃病的治療是長期的，在治療過程中規律飲食及適當的體育鍛煉同樣也有利于疾病恢複，“胃病三分治七分養”就是這個道理。治療胃病的同時，飲食需要定時定量，多進食新鮮富有營養、易于消化的食物，避免酸辣刺激性、過鹹過燙、腌制腐變之品。不要暴飲暴食，饑一頓飽一頓，更不要帶著不良的情緒進食。適當參加娛樂體育活動是增強體質的最廉價而又有效的手段，但是必須持之以恒。