2016-01-26 09:00阅读:来源:台湾祖慈肩颈林顾问
從中醫的角度來看,宮寒是指子宮虛寒,也可以通俗地理解爲子宮寒冷。中醫中有百病起于風寒的說法,而宮寒在婦科病及婦科不孕症因素中約占50%以上。另外,中西醫對子宮概念的理解也存在差別,(中醫中子宮的概念範圍更大,包括子宮、卵巢等多種器官在內),因此所涉及的症狀表現範圍也更加廣泛。
具體來說,中醫中所說的子宮虛寒涉及患者出現的多種臨床症狀,包括月經周期不規律、月經量少且色黑及月經前或經後小腹疼痛、白帶清稀量多等,不少女性的痛經會達到難以忍受的程度,這也與子宮虛寒有關。專家表示,宮寒不僅對女性生理造成損害,虛寒的子宮也不利于受精卵的著床與發育,致使女性受孕困難,症狀嚴重者甚至有可能導致不孕或妊娠後胎兒發育遲緩等。
冬季注意保暖
子宮虛寒可能引起月經疼痛、月經不規律等多種情況,雖然子宮虛寒的出現在一定程度上與天生體質有關,但這並不意味著子宮虛寒的預防無從談起。
如前述提及,子宮虛寒的出現與飲食等生活習慣有密切聯系,因此,預防子宮虛寒,女性一方面要盡量避免生冷飲食,即便是在天氣炎熱的夏季,也應少吃冷飲,室內空調溫度不宜過低。冬季更要注意保暖,從而防止寒氣侵襲人體。
另外,紅糖生姜水是不少人用來防寒方法,在寒冷的冬季回到室內,可以用紅糖與幾片姜片一起煮水服用,能在一定程度上祛除寒氣,在預防感冒的同時,也可以起到暖宮的效果。